Paradis

LIVE:
Opdatere når jeg kommer hjem..

UPDATEN:
Så er jeg kommet hjem.. Sveden sprøjtede nærmest af af mig. 27 grader i skyggen ER bare varmt! Men helt bestemt fedt!!
Sidder lige nu på terrassen i badeshorts og nyder det!

Dagens løbetur blev en 7 km. med start i den anden ende af byen, forbi badestrandende og ikke mindst badegæsterne ;).
Jeg viste at der vil være sol stortset hele vejen, så havde husket væskebælte, og drak stortset alt hvad jeg havde med; 40 ml.

Billedet er taget kort efter starten, og på nær de sidste 1,5-2 km. havde jeg fjordudsigt hele vejen, SMUKT!

Se min tur her

I går løb jeg en tur efter arbejde. Det lokale fodboldhold (Skive IK) skulle møde Randers FC, så det skulle jeg da lige ned og se. Selvom det "bare" var en træningskamp, så er det altid skønt at se bold. Resultatet gider jeg dog ikke at skrive om... Fik løbet 6 km.

Se min tur her

Nu har jeg løbet/cyklet hver dag siden d. 19/7. Så i morgen TROR jeg, at jeg holder en pause (men lad os nu se). Mest af alt fordi jeg regner med at løbe hjem fra arbejde på mandag (ca. 25 -26 km.), men hvis det bliver 25 grader+, så er det ikke sikkert at jeg løber hele vejen! :/

Her er juli måneds løbetræning, opgjort i KM:
Juli
Dato/dag KM ---- Uge
1 f
2 l 10,108
3 s 3
4 m 5,05 ---- 27
5 t
6 o 4,16
7 t
8 f 3,044
9 l
10 s 42,195
11 m ---- 28
12 t
13 o
14 t
15 f
16 l 16,136
17 s 4,045
18 m ---- 29
19 t 3,04
20 o 17,054
21 t
22 f 5,05
23 l 6,054
24 s 4,049
25 m 6,043 ---- 30
26 t 6,04
27 o 4,106
28 t 6,043
29 f 6,039
30 l 7,043
31 s

I alt: 158,299 km. Hvilket er perfekt. Ser gerne, at jeg løber 150 km. i måneden!