Sommerferie uden løb

Intet nyt, er i blog verden ikke altid godt nyt! Og det er det sådan set heller ikke i dette indlæg. 

Det er længe siden sidst, lidt for længe, men jeg har ikke løbet i laaaang tid nu. Faktisk har jeg været mere eller mindre helt i ro i de sidste to uger. 

Det positive: jeg har fået ordnet masser af hjemmelige gøremål, blandt andet ordnet have, fixet ting inden for og klippet min meget store hæk! Skønt!

Hele denne uge har stået på ferie og noget cykling! Ja, endelig fik jeg taget mig sammen, og fik, bogstaveligt talt, støvet den gamle racer af. Jeg vil skyde på, at det er ca 11 måneder siden sidst, men det kører squ fint, og jeg har i denne uge været afsted på 2 ture på over 30 km! Plus sønnike og Jörg har været på mini cykelferie. Hvor ladcyklen pressede mig til det yderste i den stegende varme! Men godt var det. Knæet har reageret OK på cyklingen, kun ladcyklen fik den til at reagere lidt, men so far so good!

God ferie, jeg har endnu en uge, for arbejdet igen venter :)

Det er vel godt nok?

Jeg fik svar på min scanning i går og jeg skal ikke under kniven!
Tja, det er vel godt nok ik?

Til gengæld venter formentlig flere måneder med fysioterapeut behandlinger og genoptræning af knæet.
Mit knæ er helt klart bedre nu end for bare en måned siden, men perfekt er det altså ikke endnu.

Det bedste er nu at jeg kan se frem ad, da det, udover nogle behandlinger hos nogle eksperter, "kun" kræver træning træning træning!

Jeg VIL tilbage!

Løb i dag 4 km fra morgen af plus 3 meget rolige km. her til aften.

Mit mål: blive klar til marathon i kalkminen til maj!

I maskinen..

Så blev det min tur i maskinen. 10 minutters larm i en MR scanner og vupti, mit indre knæ var blevet foreviget.

I følge radiologen ville jeg få svar inden for 14 dage.. (vente tid igen, igen)..

Men jeg glæder mig stadig.

Har de sidste 3 dage døjet meget med en stiv nakke og influenza ligende symptomer, hvilket selvfølgelig er voldsomt irriterende, nu da jeg havde bestemt mig for at bruge træningscenteret noget mere. Men det bliver altså udsat lidt endnu.

MR scanning

På tirsdag skal jeg en tur til Herning for at blive MR scannet. Det bliver super godt at få det overstået, og så er der ikke langt til en evt. dom.

Glæder mig så meget!!

I går fik jeg roet og styrketrænet lidt. En ting jeg altså bliver nød til at fokusere noget mere på. Har simpelthen ikke trænet nok og resultatet er +4 kg. NO GO!

Dommen?

Dommen over mit knæ må desværre vente lidt endnu.
Var i dag til for undersøgelse på Holstebro sygehus og efter en kort omgang vrid og knæk blev jeg henvist til en scanning.
Scanningen bliver dog, desværre, en anden dag. Lægen sagde ca. 1 måned. Lige så lækkert det er endelig at komme i gang med en behandling, lige så frustrerende er det at der skal gå op til en helt måned før der sker noget igen. Plus tid der fra igen!

Godt nytår!!

Godt nytår igen.
En lille hurtig nyhed: på torsdag skal jeg på Holstebro sygehus og undersøges. Det er super dejligt at der nu er kommet en dato på, endda hurtigere end forventet, og som I kan se: ikke på et privat hospital.

Fra det offentlige til det private..

Fik i dag kontakt med Viborg sygehus og efter en kort samtale fik jeg min tid i august, flyttet til en tid i starten af det nye år på "Hamlet" privathospital i Herning. En beslutning jeg tager imod med kyshånd!

Netop i dag, og vel også de sidste par dage, har knæet skabt sig helt vildt meget. Men konstante smerter i stillestående position og gang op ad trapper.

Så nu venter jeg på det næste brev, med en forhåbentlig meget bedre tid!
Ventetiden der nede er ca. 2 uger på forundersøgelser og HVIS det bliver nødvendig er der kun 1 uges ventetid på en operation. Så Thumps up!

Ventetid..

Ja, så fik jeg endelig svar fra region midt. Dårlige nyheder desværre. Jeg har først fået en tid om 9 måneder (!!). Utroligt, for en undersøgelse, hvor der står at det ca. vare 10 til 30 minutter. Nå, men heldigvis ser det ud til at jeg kan få en tid noget før i Holstebro. Så den mulighed vil jeg selvfølgelig opsøge.

I går var jeg ude og løbe 3 km, hvor der igen var smeter. Smerter som stadig sidder i knæet i dag. Så der skal ske noget. Snart!

Et lille billed fra gårs dagens løbetur, tøvejret havde gjort det "spændende" at løb. Flere steder var det udemærket underlagt, mens der var is nogle steder.
Billedet illusterer det vist meget godt.

Et læge besøg

Har fri i dag, så det var oplagt at besøge læge. Selvfølgelig for at kigge på knæet, men som jeg skrev for nogle dage siden, døjer jeg med hoste, snot osv.. Plus jeg også har noget med øjene der irriterer mig, meget! Så et læge besøg var nødvendigt.. (Jeg samler).

Lægen rodet rundt med mit knæ, og kunne ikke finde ud af det. Eneste har kunne finde ud af var, at jeg kan overspænde mit venstre ben, så mit knæ kommer unaturligt lang bag ud. Og det kan måske slide på enden af menisken.
Summarum, jeg er blevet henvist til en knæ ekspert på Viborg sygehus. Ved ikke hvornår det bliver endnu. Håber det bliver snart.

Ved ikke helt om jeg skal grine eller græde. Selvfølgelig er det positivt, at han ikke kan se noget/mærke noget. Og så alligevel er det jo også det skræmmende ved det.
Men en positiv ting kom der ud af det i dag: jeg må stadig løbe, hvis jeg kan. ;)
Hvilket jeg nok ikke kan :(

Udover det, fandt vi ud af at jeg havde fået allergi i øjet og halsbetændelse. Tak for kaffe!

Skadet!

Oh for h...... da også!!
I går skrev en gut fra min gamle fodboldklub til mig og sagde at de lige stod og manglede en spiller.
Jeg manglede godt nok 27 km. her hen over weekenden, men valgte nu alligevel fodboldkampen.

Men men men, ca 20 min inde i 1. Halvleg ville jeg kaste mig ind for at blokere et skud, det lykkedes også fint, men jeg fik også to store gutter lige ind over foden. Med det samme kunne jeg mærke en smerte under foden. Med det samme tænkte jeg en forstækning under foden. Jeg kunne godt rejse mig op og efter nogle humpe sekunder kunne jeg også godt små løbe på den.
Det gik bedre og bedre som kampen skred frem og selvom jeg stadig havde smerter i foden, så kunne jeg stadig spille alle 90 min.

Efter kampen, da jeg tog støvlerne så kunne jeg godt se at jeg var lidt rød ved "roden" af storetåen. Men valgte dog alligevel at løbe de 5 km hjem hvilket faktisk gik "o k". Smerten var der, men tænkte stadig at det nok bare var en forstækning og ikke mere end det.

Men som aften gik fik jeg mere og mere ondt, og jeg valgte at hæve benet og ligge noget koldt på. Og så håbe på det bedste.
Her til morgen er min fod (lige under storetåen) hævet og mørkt.

PIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Så nu ligger jeg her og ser OL og klynker til jer. Håber selvfølge "bare" at det er en lille forstuvning og ikke mere end det! Og at det forsvinder snart, så jeg kan komme ud på stierne igen!

Pas på med at spille fodbold!

Forresten tabte vi 3-2. :(

Ingen løb i dag

Desværre, ingen løb for mig i dag! Foden er, som I kan se bundet ind, da jeg har fået skåret en fodvorte væk, en stor grim en! Så jeg her nu et kæmpe hul på nummer 2 tå! (av forresten)