Jeg har meldt mig sig som frivillig fartholder til det stort opslået "Eventløbet" i Horsens. Jeg skal være fartholder på marathon distancen, i 4 timers gruppen! - Det bliver en helt vildt stor udfordring! - Alt skal squ klappe sådan en dag!
Jeg er ikke det mindste i tvivl om at jeg normalt kan løbe et marathon på 4 timer, men tænk nu (7-9-13) hvis der går noget galt! - Men jeg går nu i fokuseret træningsmode, og så skal det squ lykkes!
Løbet er d. 9 oktober 2011, så der er lige over en måned til at forberede mig i. - og lige nu er jeg i ganske fin form, så det frygter jeg ikke!
Håber jeg kan løbe endnu en længere løbe tur i løbet af ugen! Hvis jeg får tid, helst over de 20!
Arbejder også lidt på om jeg får tid til et halvmarathon løb et sted, men jeg er squ for nærrig til at give 200+ kr. for et ganske alm. løb! Et eksempel, vores eget Skive løb har vi oplevet en fuldstændig vanvittig prisstigning i de sidste par år! Fra omkring 100 til nu 250 kr (ved tilmelding på løbsdagen)! Skandaløst! Personligt kender jeg formanden for løbet, men jeg har dog ikke haft mulighed for at diskutere prisen med ham endnu!
Men jeg ved at den store synder for Skive løbet er: CHIP-tidstagning! Før chippens tid, var priserne MEGET lave! - Jeg har selvfølgelig fuldforståelse for at chippen er blevet nødvendigt, da Skive løbet har omkring 5000-6000 deltagere de sidste par år! - og der er faktisk stigning på de tal, tiltrods for de stigende priser, men jeg tror nu at smertengrænsen snart er nået!
Men nu ser vi, om jeg finder et løb!
tirsdag den 30. august 2011
søndag den 28. august 2011
Laaaaang søndag
Ja, det er desværre ved at være længe siden, at jeg har løbet en længere tur, MEN i dag fik jeg løbet langt!! Jaaaah.. 18 dejlige km. i sol, blæst, regn og til sidst sol igen!
Dejlig tur, jeg nød virkelig hver km! - Jeg bestemte mig for at være fuldstændig lige glad med tiden og farten. Jeg ville bare løb!
Helt sikkert en rute, jeg vil løbe igen! Fik en tur langs vandet, en tur i udkanten af byen, en tur i midtbyen og en tur på to kirkegårde (for vand).
Jeg havde i dag, som jeg stortset altid har, "Marathon talk" i ørene. Det er et engelsk podcast program, der omhandler løb, helst de lange løb (marathon), godt program, der opdateres ugentligt og vare ca. 1 time og 30 min (nogle gange længere). Det passer meget godt med en god lang tur!
Se evt. mere her: www.marathontalk.com
Dejlig tur! I morgen kalder hverdagen igen: arbejde!! Men håber tilgengæld, at jeg snart kan tage mig sammen og komme ned i klubben og løbe igen. Det er efterhånden ved at være flere uger siden, jeg har været der! (buuuh)
Dejlig tur, jeg nød virkelig hver km! - Jeg bestemte mig for at være fuldstændig lige glad med tiden og farten. Jeg ville bare løb!
Helt sikkert en rute, jeg vil løbe igen! Fik en tur langs vandet, en tur i udkanten af byen, en tur i midtbyen og en tur på to kirkegårde (for vand).
Jeg havde i dag, som jeg stortset altid har, "Marathon talk" i ørene. Det er et engelsk podcast program, der omhandler løb, helst de lange løb (marathon), godt program, der opdateres ugentligt og vare ca. 1 time og 30 min (nogle gange længere). Det passer meget godt med en god lang tur!
Se evt. mere her: www.marathontalk.com
| Distance: | 18068 meter | Tid: | 01:37:04 | Tid/Km: | 5:22 | ||
| Hvilepuls: | 51 | Maxpuls: | 194 (profil) 164 (turen) |
| |||
| Kalorier: | 989 | ||||||
Dejlig tur! I morgen kalder hverdagen igen: arbejde!! Men håber tilgengæld, at jeg snart kan tage mig sammen og komme ned i klubben og løbe igen. Det er efterhånden ved at være flere uger siden, jeg har været der! (buuuh)
fredag den 26. august 2011
3 løbeture
Endnu en sen update.
Jeg har, indtil, videre løbet 3 ture i denne uge.
Tirsdag 4 km. fra sommerhuset (kom desværre ikke ned på strand og løb!)
Onsdag 7 km. i hjemlige omgivelser
Torsdag 11 km. Her hjemme.
Senere i går (torsdag) fik jeg lavet en ny tatovering, hvilket i hvert fald gør at jeg holder pause i dag. Men håber bestemt med at jeg løber en tur her i morgen. Nu skal jeg altså op i omdrejninger igen, har, indtil videre, kun løbet 97 km. i denne måned, hvilket slet ikke er godkendt, når man tænker på, at jeg har haft to ugers ferie!
Jeg har, indtil, videre løbet 3 ture i denne uge.
Tirsdag 4 km. fra sommerhuset (kom desværre ikke ned på strand og løb!)
Onsdag 7 km. i hjemlige omgivelser
Torsdag 11 km. Her hjemme.
Senere i går (torsdag) fik jeg lavet en ny tatovering, hvilket i hvert fald gør at jeg holder pause i dag. Men håber bestemt med at jeg løber en tur her i morgen. Nu skal jeg altså op i omdrejninger igen, har, indtil videre, kun løbet 97 km. i denne måned, hvilket slet ikke er godkendt, når man tænker på, at jeg har haft to ugers ferie!
mandag den 22. august 2011
ÆGTE-ferie
Undskyld ventetiden, men skulle lige giftes i weekenden ;) Det tog selvfølgelig min opmærksomhed, og derfor fik jeg ikke løbet så meget som jeg gerne ville. Sidste uge blev det til en tur på 5 km., en på 10 km. og en på 11 km. Ok, især når jeg startede ugen i sygsengen og sluttede ugen med ring på!
I skal da ikke snydes for et lille bryllupsbillede, så her er et.
I skal da ikke snydes for et lille bryllupsbillede, så her er et.
I den her uge vil jeg gemme mig lidt i et sommerhus og løbe i klitter og sand. Opdatere lidt senere på uge!
onsdag den 17. august 2011
Endnu en tur
Efter 3 sygedage i seng (selvfølgelig i min ferie!) er jeg tilbage på stierne..
Nej, jeg kom ikke til Givskovløbet, øv øv, da jeg lå i sengen og var døden nær (rigtig mande syg). Super trist! - og jeg har nu faktisk været syg flere gange i år, MØG TRÆLS! - Ved ikke helt hvorfor, synes jeg spiser og lever som jeg plejer.
Men altså, jeg har de bedre nu.
I går løb jeg 5, langsomme, km. sammen med Bettina og Noah (på cykel), det var rart at komme i gang igen!
Dagens løbetur, bød på den her udsigt efter 5 km. Smukt, 10 sekunder efter begyndte det dog at styrt regne! ;)
I baggrunden kan man forresten se den hvide kirke, hvor jeg skal giftes på lørdag :)
Dagens tur var lige over 10 km. og tog knap 52 min. Fin træning.
Nej, jeg kom ikke til Givskovløbet, øv øv, da jeg lå i sengen og var døden nær (rigtig mande syg). Super trist! - og jeg har nu faktisk været syg flere gange i år, MØG TRÆLS! - Ved ikke helt hvorfor, synes jeg spiser og lever som jeg plejer.
Men altså, jeg har de bedre nu.
I går løb jeg 5, langsomme, km. sammen med Bettina og Noah (på cykel), det var rart at komme i gang igen!
Dagens løbetur, bød på den her udsigt efter 5 km. Smukt, 10 sekunder efter begyndte det dog at styrt regne! ;)
I baggrunden kan man forresten se den hvide kirke, hvor jeg skal giftes på lørdag :)
Dagens tur var lige over 10 km. og tog knap 52 min. Fin træning.
søndag den 14. august 2011
Grenaa 6 timers løb
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
20/11 2010
Dagen efter min 26 års fødselsdag skulle jeg for første gang prøve kræfter med et ultraløb. Jeg havde i 1½ år haft lyst til at deltage i et. Jeg havde planlagt at deltage i "marathon-ruten" i Randers (marts 10), men desværre blev det aflyst pga. sne/is.
Dagen efter min 26 års fødselsdag skulle jeg for første gang prøve kræfter med et ultraløb. Jeg havde i 1½ år haft lyst til at deltage i et. Jeg havde planlagt at deltage i "marathon-ruten" i Randers (marts 10), men desværre blev det aflyst pga. sne/is.
Men tiden var altså kommet, og jeg tog af sted tidligt lørdag morgen og ankom i fin tid til starten. Jeg havde på forhånd sagt, meget forsigtigt, at mit mål var at løbe 60 km. - Altså 6 min pr. km i snit! 
Løbet startede og jeg startede ud i et fornuftigt tempo, som jeg følte jeg kunne løbe hele dagen (
Løbet startede og jeg startede ud i et fornuftigt tempo, som jeg følte jeg kunne løbe hele dagen (
Jeg havde 2 rigtige kriser i løbet. Den første kom kort efter marathon distancen (43 km.), jeg skulle lige vende mig mentalt til at fortsætte ud over de 42 km. som var det hidtil længste jeg havde løbet. Jeg kom dog videre efter kort tid i depotet!
Den næste kom efter de 50 km. jeg havde løbet i 5 timer og efterhånden rigtig træt, bare tanken om at skulle løbe en time mere var helt forfærdeligt. Første pause indtrådte her og det blev på en bænk, jeg var stiv i musklerne da jeg kom i gang igen, men mentalt var pausen vigtig for mig.
Jeg fik gang i benene igen og fortsatte en omgange mere, derefter jeg skulle jeg simpelthen ned og sidde igen, jeg frøs og var meget træt!
Jeg hoppede på et indendørs toilet og jeg sad der i omkring 2 min. og bare slappede af.
Jeg var blevet lidt rasende på mig selv over at jeg så kort tid før slutsignalet kunne nærmest give op og bare sidde her og glo, så var det squ bedre bare at gå! Jeg løb ud igen og fortsatte endda med højre fart end før pauserne! Nu skulle målet fandme nåes!!
Jeg fik gang i benene igen og fortsatte en omgange mere, derefter jeg skulle jeg simpelthen ned og sidde igen, jeg frøs og var meget træt!
Jeg hoppede på et indendørs toilet og jeg sad der i omkring 2 min. og bare slappede af.
Jeg var blevet lidt rasende på mig selv over at jeg så kort tid før slutsignalet kunne nærmest give op og bare sidde her og glo, så var det squ bedre bare at gå! Jeg løb ud igen og fortsatte endda med højre fart end før pauserne! Nu skulle målet fandme nåes!!
Da jeg kom til de magiske 60 km. var jeg helt ovenpå.. Men mere vil have mere og det fik jeg! 62, 144 km. (5.48 pr. km.) Blev det til i alt! Jeg var glad og træt! - Men heldigvis ingen skadet ben eller noget, alt virkede normalt.
Desværre ca. 7 dage efter mærkede jeg en skarp smerte på ydersiden af mit venstre knæ, det kunne bare ikke løbes væk. Så jeg blev tvunget til at holde løbe fri hele december måned. 
Så det er forfra igen nu, men jeg vender tilbage!
Så det er forfra igen nu, men jeg vender tilbage!
Aarhus Nat marathon 2010
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Aarhus nat marathon 2010
31/10 2010www.aanm.dk
Jeg har i to år gået og drømt om at gennemføre Aarhus nat marathon, der for mig, som nybegynder, var noget af det ultimative som marathonløber.
31/10 2010www.aanm.dk
Jeg har i to år gået og drømt om at gennemføre Aarhus nat marathon, der for mig, som nybegynder, var noget af det ultimative som marathonløber.
Puha for en omgang eller 7! Et marathon var jo efterhånden blevet et almindeligt løb for mig, og jeg frygtede slet ikke distancen så meget mere. Men at løbe om natten er uden tvivl noget af det hårdeste jeg nogensinde har prøvet!
Jeg sov ganske vist længe om morgen/formiddagen, men min krop havde stadig meget svært ved at vende sig til det, især da vi rundede kl. 3 om natten. (løbet startede kl. 1).
Jeg sov ganske vist længe om morgen/formiddagen, men min krop havde stadig meget svært ved at vende sig til det, især da vi rundede kl. 3 om natten. (løbet startede kl. 1).
Selve løbet gik udmærket, men jeg var træt og det gjorde noget ved min fart, eller mangel på det samme.
På sidste omgang skulle jeg lige hilse på nogle medløbere, der desværre var udgået, og da jeg ville vende mig om igen, skete der noget i mit knæ, som gjorde jeg slet ikke kunne løbe mere. Jeg fik dog humpet mig igennem de sidste 7 km. Med halv løb og halv gang.
Jeg gennemførte på 3.49.53. Så det var OK! Gør det nok ikke igen foreløbigt, med mindre jeg bliver udfordret.
Jeg fik min måne!! :)
På sidste omgang skulle jeg lige hilse på nogle medløbere, der desværre var udgået, og da jeg ville vende mig om igen, skete der noget i mit knæ, som gjorde jeg slet ikke kunne løbe mere. Jeg fik dog humpet mig igennem de sidste 7 km. Med halv løb og halv gang.
Jeg gennemførte på 3.49.53. Så det var OK! Gør det nok ikke igen foreløbigt, med mindre jeg bliver udfordret.
Jeg fik min måne!! :)Randers marathon 2010
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Her er vi alle kort før start (Tors billede www.temperance.dk)
Loebeshop.dk Marathon - Randers (like2run.dk)
3/10-2010
Løb og fordrag med Jesper Olsen (www.worldrun.org)
Dagen startede tidlig morgen her hjemme og efter en lille times tid i bil, stod jeg klar til start i Randers. Ruten var en 10,5 kms strækning, der skulle gennemløbes 4 gange (inkl mindre prolog).
Ruten bestod af græsstier, grusstier, muslingstier 
og lidt asfalt. - alt det blandet med en større vandpyt, som jeg fik fornøjelsen af at hoppe i en gang, efter kun 3-4 km!
og lidt asfalt. - alt det blandet med en større vandpyt, som jeg fik fornøjelsen af at hoppe i en gang, efter kun 3-4 km! Jeg har pakket mig selv med nogle nye gels (high 5), som jeg havde testet i ugen og til løbet. Det gik fint med at indtage dem, de smagte faktisk godt og var nemme at sluge, men efter omkring 15 km. begyndte maven at sige stop og jeg holdte op med at indtage dem fra halvmarathon-mærket. Så jeg nåede aldrig at mærke den helt store effekt fra dem. - Men jeg prøver dem igen en anden dag!
Løbet blev for mig ensomt, jeg løb stortset alene fra start til slut, men det var faktisk fint nok, ruten var flot og varrieret, så tiden fløj afsted!
Jeg løb i mål på 3:41:57 (officel-tid, mit eget ur viste dog 3.42:38?).
Jeg løb i mål på 3:41:57 (officel-tid, mit eget ur viste dog 3.42:38?).
Efter løbet var der så suppe og kage, og et par timer senere var der så et fordrag med Jesper Kenn Olsen (www.worldrun.org), der helt holdte et fantastisk fordrag om hans 1. halvdel af world run 2.
Rigtig god tur til Jesper på 2. halvdel!
Rigtig god tur til Jesper på 2. halvdel!
| Tid | Distance | Mellemtider | Mellemtid distance | Mellemtids hurtighed | Fart forandring fra sidste | Højde ændring |
| 0:49:19 | 10,00 | 49:19 | 10,00 | 4:56 | -00:21.52 | +3 |
| 1:39:59 | 20,00 | 50:39 | 10,00 | 5:04 | 00:07.91 | -7 |
| 2:34:11 | 30,00 | 54:12 | 10,00 | 5:25 | 00:21.34 | -1 |
| 3:31:34 | 40,00 | 57:23 | 10,00 | 5:44 | 00:19.09 | -2 |
Her er vi alle kort før start (Tors billede www.temperance.dk)
Viborg city marathon 2010
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Viborg City Marathon 2010www.viborgcitymarathon.dk
19/9 - 2010
Jeg var så heldig at vinde et startnummer til Viborg City Marathon på Tracktime.dk, så søndag d. 19/9 satte jeg mig ind i bilen, med kurs mod Viborg. Efter en kort køretur var jeg fremme, for første gang var jeg selv taget alene afsted til et marathon, da kæresten skulle arbejde. Jeg havde på forhånd bestemt mig for at forsøge at sætte PR, men mine forberedelser var, ja elendige. Jeg havde ikke løbet i en uge, og havde ikke spist eller drukket fornuftigt op til. Men jeg ville dog alligevel forsøge, især når man tænker på hvor godt jeg havde det for to uger siden til Fjordmarathon i Aalborg.
Det var med noget tvivl, at jeg tog afsted om morgenen, da jeg havde hørt at Viborg City Marathon, ikke skulle være så godt igen. Men ruten var blevet lavet om, så man nu skal løbe den samme tur 4 gange. Jeg kan allerede skrive nu, at det var en, for mig, fremragende måde at løbe på!
Jeg var fremme ca. 45 min. før start, men fandt hurtigt startområdet og jeg gjorde mig klar. Det var små koldt fra morgen af, og det var en del blæsende, så det blev en tur med den langærmet på. 
Der var i alt 15 helt fantastiske depoter på ruten, der indeholdte alt: vand, energidrik, cola, æbler, appelsiner, energibare og faktiske hjælpere. Et enkelt depot havde selv spillemænd med og vin (hvis nogle havde lyst til det). 
De første to omgange fløj afsted, jeg gennemførte første ½ marathon på: 1.42, og det var ude at stress mig selv overhovedet. Men på vej ud på 3. omgang blev jeg træt, jeg kunne mærke at jeg skulle kæmpe hårdt for en PR idag, jeg havde slet ikke det samme overskud, som til Fjordmarathon for to uger siden.
Især på sidste omgang var jeg færdig, jeg var flere gange nede og gå og jeg tabte meget tid! - Jeg gennemførte mit 6. marathon på 3.40.22.
Især på sidste omgang var jeg færdig, jeg var flere gange nede og gå og jeg tabte meget tid! - Jeg gennemførte mit 6. marathon på 3.40.22.
| KM. | Tid / Gennemsnitshastighed |
| 10,550 km | 0:50:55 (4:50 min/km | 12.43 km/t) |
| 21,097 km | 1:42:09 (4:51 min/km | 12.39 km/t) |
| 31,640 km | 2:36:22 (4:57 min/km | 12.14 km/t) |
| 42,195 km | 3:40:22 (5:14 min/km | 11.49 km/t) |
Viborg Marathon, var ud over min tid, en fantastisk oplevelse.
Fjordmarathon 2010
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Fjordmarathon 2010
Fjordmarathon 2010
D. 5 september 2010
Andet marathon på 2. uger. Efter Blokhus marathon, som tidligere beskrevet under Blokhus marathon, havde jeg rigtig fået smag for marathon, og bestemte mig for at give mig selv en udfordring, 5 marathons på 11 uger, de første 4 med kun 2 uger mellem hver. Noget andet, end de to jeg løb sidste år!
Løbet skulle starte kl. 10.00, jeg ankom til Aalborg lidt over 9, fandt en parkeringsplads tæt på startstedet, og fandt hurtigt startområdet.
Jeg gik direkte op og fik mig startnummer, fik klædt om, og fik besøgt et af de mange toiletter, der var i startområdet.
Jeg gik direkte op og fik mig startnummer, fik klædt om, og fik besøgt et af de mange toiletter, der var i startområdet.
Starten gik, og der var vel omkring 250 startende marathonløbere, så der var, især de første 15-20 km, altid løbere omkring en.
"Det sker bare ik' det der!", sådan var der mange løbere der sagde til sig selv efter 1 km., ja og også efter 2 km.
Først efter 1 km. gik broen op, lige som de hurtigste løbere kom forbi, eftersigne en fejl fra kommunens side, men alligevel
Efter 2 km, blev vi så sendt ned af den forkerte vej og før vi fandt den rigtige vej igen, havde jeg personligt løbet 500-600 meter for meget! (ØV ØV og DOBBELT ØV!!
Efter 10-12 km. fik jeg endelig lidt gang i mine ben, og kunne holde et snit lige omkring de 5 min. pr. km. Så var det vel bare et spørgsmål om hvor lang tid det ville tage, før min ben ikke kunne mere? – Troede jeg!
Først efter 1 km. gik broen op, lige som de hurtigste løbere kom forbi, eftersigne en fejl fra kommunens side, men alligevel
Efter 2 km, blev vi så sendt ned af den forkerte vej og før vi fandt den rigtige vej igen, havde jeg personligt løbet 500-600 meter for meget! (ØV ØV og DOBBELT ØV!!
Efter 10-12 km. fik jeg endelig lidt gang i mine ben, og kunne holde et snit lige omkring de 5 min. pr. km. Så var det vel bare et spørgsmål om hvor lang tid det ville tage, før min ben ikke kunne mere? – Troede jeg!
Første halv marathon blev gennemført på 1.50 (inkl. de 500 meter ekstra
Desværre manglede flere kilometer-skilte til sidst i løbet, og vejviserne, jeg spurgte, vist ikke hvor langt der var igen, men mit GPS-ur hjalp lidt, men pga. usikkerheden fra fadæsen ved 2. km mærket, var jeg på det tidspunkt ikke sikker på hvor langt der var tilbage, og på det tidspunkt løb løberne meget langt fra hinanden, så jeg kunne ikke spørger de andre. Men pludselig, efter en flot tur i en park, var vi pludselig i "down-town" Aalborg, og målstregen var der pludselig foran mig. Jeg gjorde det, jeg satte PR - OG løb i negativsplit, en ting jeg aldrig havde troet muligt, især ikke når man tænker på at jeg først satte tempoet op så sent i løbet.
Sådan, men damn jeg var træt da jeg endelig fik sat mig ned efter løbet, og det tog alligevel omkring 15 min. før mine ben ville gå ordentligt igen. Men det blev da lige til en lille tur i IKEA med kæresten bagefter
Sådan, men damn jeg var træt da jeg endelig fik sat mig ned efter løbet, og det tog alligevel omkring 15 min. før mine ben ville gå ordentligt igen. Men det blev da lige til en lille tur i IKEA med kæresten bagefter
Næste mål: Viborg City Marathon d. 19 september. - Jeg glæder mig allerede.
Blokhus marathon 2010
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Blokhus Marathon 2010
Blokhus Marathon 2010
22/8-2010
Noget HELT andet!
For to år siden (2008) startede jeg med at løbe, og mit første ½ marathon var netop i Blokhus. Den gang handlede det om at prøve det, for at se om jeg virkeligt kunne løbe 21 km. Det kunne jeg, LANGTSOMT, men det kunne jeg.
2 år senere, efter adskillige ½ marathons og 3 marathons, vendte jeg så tilbage til klitterne og stranden, nu skulle jeg prøve noget helt andet!
Et marathon løb med "kun" 76 deltager, noget mindre end de 40.000 som jeg løb med i Berlin sidste år (2009).
Men oplevelsen, var stadig fin, INTET slår Berlin, men vi var tæt på!
Men det VAR noget helt andet!
Nå, dagen startede i min egen seng (dejligt!), desværre op kl. 06.30 (på min sidste feriedag!), og hele familien ud i bilen, vejrudsigten lovede fint løbe-vejr: sol, skyer og omkring de 20 grader. Det skulle dog vise sig at blive så rigeligt varmt inde i klitterne.
Vi ankom godt 45 min før starten, fik mit startnummer, en flot T-shirt og fik meldt mig til et lægeforsøg og så fik jeg klædt om.
Starten gik, og jeg lagde mig i røven af 3.30 gruppen. Jeg havde svært ved at finde ud af hvad mine forventninger skulle være til løbet, jeg viste at jeg var i nogenlunde form, men jeg viste også at løbet vil blive hårdt. Men jeg valgte altså at ligge i den gruppe, men da jeg følte at jeg havde mere fart i benene, så løb jeg fra gruppen, sammen med 2 andre, vi fik fin fart på, og holdte gruppen bag os indtil 23 km.
Jeg gennemførte første halvmaraton på 1:44:27, meget fint.
MEN! - Så kom der en djævlebakken, et Mount Everst af en bakke efter 23 km, den knækkede mig fuldstædig, og der fra var det ren overlevelse. De sidste 4 vanddepoter skulle jeg lige ned og have en lille pause i græsset/sandet, og jeg var nede gå flere gange, især de sidste 5 km. på standen var meget hård, og det tog mig alligevel 39 min at "løbe" de sidste 5,5 km.
Men jeg gennemførte og jeg var HELT flad efter løbet, men her dagen der på, så går det fint! - om det er de magneter jeg har fået på benet, fra forsøget, eller om det er tilfældigt, det ved jeg ikke?
2 år senere, efter adskillige ½ marathons og 3 marathons, vendte jeg så tilbage til klitterne og stranden, nu skulle jeg prøve noget helt andet!
Et marathon løb med "kun" 76 deltager, noget mindre end de 40.000 som jeg løb med i Berlin sidste år (2009).
Men oplevelsen, var stadig fin, INTET slår Berlin, men vi var tæt på!
Men det VAR noget helt andet!
Nå, dagen startede i min egen seng (dejligt!), desværre op kl. 06.30 (på min sidste feriedag!), og hele familien ud i bilen, vejrudsigten lovede fint løbe-vejr: sol, skyer og omkring de 20 grader. Det skulle dog vise sig at blive så rigeligt varmt inde i klitterne.
Vi ankom godt 45 min før starten, fik mit startnummer, en flot T-shirt og fik meldt mig til et lægeforsøg og så fik jeg klædt om.
Starten gik, og jeg lagde mig i røven af 3.30 gruppen. Jeg havde svært ved at finde ud af hvad mine forventninger skulle være til løbet, jeg viste at jeg var i nogenlunde form, men jeg viste også at løbet vil blive hårdt. Men jeg valgte altså at ligge i den gruppe, men da jeg følte at jeg havde mere fart i benene, så løb jeg fra gruppen, sammen med 2 andre, vi fik fin fart på, og holdte gruppen bag os indtil 23 km.
Jeg gennemførte første halvmaraton på 1:44:27, meget fint.
MEN! - Så kom der en djævlebakken, et Mount Everst af en bakke efter 23 km, den knækkede mig fuldstædig, og der fra var det ren overlevelse. De sidste 4 vanddepoter skulle jeg lige ned og have en lille pause i græsset/sandet, og jeg var nede gå flere gange, især de sidste 5 km. på standen var meget hård, og det tog mig alligevel 39 min at "løbe" de sidste 5,5 km.
Men jeg gennemførte og jeg var HELT flad efter løbet, men her dagen der på, så går det fint! - om det er de magneter jeg har fået på benet, fra forsøget, eller om det er tilfældigt, det ved jeg ikke?
Fedt løb i Blokhus!
CPH marathon 2010
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Copenhagen Marathon
Copenhagen Marathon
23/5 2010
Ja, så skulle der laves et hattrick på marathon distancen, kursen blev sat mod Copenhagen Marathon, med start, denne gang, på Islandsbrygge i København.
Jeg havde en længere diskussion med mig selv hen over vinteren, om det skulle være Hamborg eller København, men efter jeg fik et gratis startnummer til CPH, ja, så blev det valg nemt! J
Jeg fik denne gang lokket min kæreste med på en kigger, og for at få lidt opbakning! (det forpligter jo!)
Jeg havde en længere diskussion med mig selv hen over vinteren, om det skulle være Hamborg eller København, men efter jeg fik et gratis startnummer til CPH, ja, så blev det valg nemt! J
Jeg fik denne gang lokket min kæreste med på en kigger, og for at få lidt opbakning! (det forpligter jo!)
Vi tog endnu en omgang med marathontravel, da det stort set ikke kunne betale sig at køre selv, og så er nu det også rart, at der bare er styr på alt!
Lørdag
Vi tog af sted tidlig morgen og var i København først på eftermiddagen, hvor vi først fik en time på løbsmessen, så vi kunne få hentet vores startnumre og evt. gøre lidt indkøb.
Messen var meget li’ med den der var sidste år, ikke noget prangende (jeg har jo oplevet Berlin
Efter dette besøg satte vi næsen mod vores hotel, sammen som sidste år, et ganske fint hotel, og ikke mindst billigt.. og MEGET centralt (lige bag tivoli).
Om aftenen blev der arrangeret pastaparty af MT, som var ganske udmærket. Vejret var fremragende, så vi kunne gå hjem i T-shirt og shorts. Samtidig frygtede man lidt vejrudsigten for i morgen, men det viste sig nu at blive meget humant for et maratonløb (mellem 15-18 grader med en del vind)!
Søndag
Tidligt op igen, ikke sjovt for et B-menneske, men sådan er det jo til maratonløb! En god omgang morgenmad, og så var det ellers op og blive ”rigget” op til mit marathon udstyr. På med det og af sted mod Islandsbrygge.
Startområdet var i år en passende størrelse, dog med nærmest obligatorisk mangel på toiletter, som til ALLE andre motionsløb.
Jeg havde i den seneste tid (3 måneder) døjet med en meget øm hofte, men helt mirakuløst forsvandt smerterne ca. en uge før løbet! JO TAK!! Jeg havde på den baggrund valgt at ligge med omkring 3.30-3.45 feltet. Dvs. en OK tid i forhold til min pr., fra sidste år (3.58). Måske lidt overmodigt, men jeg havde også væsentlig mere fart i fødderne i år end sidste år. Blandt andet har jeg løbet et halvmarathon på 1.30, og deltaget i flere små løb på omkring 4 km, med fine resultater. Alt dette resulteret i et løbeindeks på www.tracktime.dk på 93. Så jeg var overbevist om at hvis benene og ikke mindst psyken var til det, så kunne jeg løbe den på en tid mellem 3.30 og 3.45! Men jeg var dog stadig en del utryk ved distancen, da det blot var mit 3. marathon! - og jeg, som sædvanligt (!), mangler meget træning, i forhold til hvad jeg burde (kun EN lang tur, på over 25 km).
Løbet
Starten gik og jeg fik fin fart i fødderne, jeg var hele tiden lidt bagefter 3.30 ballonen. Der var masser af plads fra start, og jeg havde ingen problemer med at finde plads på ruten.
Det gik ganske udmærket og tiden ved halvmarathon var 1:46:28, dvs. 1,5 min. Efter 3.30 ballonen. Jeg var stadig ved godt mod, og jeg viste jeg havde et par ”fans” på ruten, så det forpligtede det hele! Jeg måtte IKKE gå!!
Da vi var ude på anden omgang (omkring 28 km), kunne jeg godt mærke at jeg var ved at blive træ og mine reserver var efterhånden ved at være opbrugt, og mit tempo faldt stille og roligt, fra omkring 5min/km, til nogle mere svinge kilometer tider.
Jeg frygtede nu muren, som jeg mødte i Berlin! – og det var IKKE sjovt! – ikke mindst for selvtilliden!
Starten gik og jeg fik fin fart i fødderne, jeg var hele tiden lidt bagefter 3.30 ballonen. Der var masser af plads fra start, og jeg havde ingen problemer med at finde plads på ruten.
Det gik ganske udmærket og tiden ved halvmarathon var 1:46:28, dvs. 1,5 min. Efter 3.30 ballonen. Jeg var stadig ved godt mod, og jeg viste jeg havde et par ”fans” på ruten, så det forpligtede det hele! Jeg måtte IKKE gå!!
Da vi var ude på anden omgang (omkring 28 km), kunne jeg godt mærke at jeg var ved at blive træ og mine reserver var efterhånden ved at være opbrugt, og mit tempo faldt stille og roligt, fra omkring 5min/km, til nogle mere svinge kilometer tider.
Jeg frygtede nu muren, som jeg mødte i Berlin! – og det var IKKE sjovt! – ikke mindst for selvtilliden!
Jeg blev dog stædig, og jeg nægtede at gå, jeg satte i stedet tempoet ned til et mere behageligt et, og fortsatte i et par km i et middel tempo på omkring 5.35 pr. kilometer.
Krisen kom først sådan rigtig ved 36-37 km, hvor jeg blev fristet af et væskedepot og gik igennem det. Det var rigtig hårdt at komme i gang igen, men fik da slæbt mig af sted, ud mod Nørrebro, og sikke en stemning der var der ude! WOW! Det var helt overvældende, det fik mig lidt op i omdrejninger igen. Jeg kunne nu løbe videre på den stemning i et stykke tid. Jeg viste nu at jeg ville gennemføre, nu skulle jeg bare holde kadencen oppe.
Udover en lille nedgang i tempoet ved omkring de 39-40 km, nok mest pga. et væskedepot, så gik det faktisk fint, jeg var træt, men ikke ødelagt, og da jeg rundede de 41 satte jeg faktisk farten op, og det blev til en regulær spurt de sidste 800 meter, med en snit på 4.41/km!
Jeg gennemførte CPH marathon i tiden: 3:41:52, en snit fart på 5:15. Et ganske udmærket resultat, som jeg ret så glad for. J
Krisen kom først sådan rigtig ved 36-37 km, hvor jeg blev fristet af et væskedepot og gik igennem det. Det var rigtig hårdt at komme i gang igen, men fik da slæbt mig af sted, ud mod Nørrebro, og sikke en stemning der var der ude! WOW! Det var helt overvældende, det fik mig lidt op i omdrejninger igen. Jeg kunne nu løbe videre på den stemning i et stykke tid. Jeg viste nu at jeg ville gennemføre, nu skulle jeg bare holde kadencen oppe.
Udover en lille nedgang i tempoet ved omkring de 39-40 km, nok mest pga. et væskedepot, så gik det faktisk fint, jeg var træt, men ikke ødelagt, og da jeg rundede de 41 satte jeg faktisk farten op, og det blev til en regulær spurt de sidste 800 meter, med en snit på 4.41/km!
Jeg gennemførte CPH marathon i tiden: 3:41:52, en snit fart på 5:15. Et ganske udmærket resultat, som jeg ret så glad for. J
Turen hjem gik hurtigt, og vi var allerede hjemme kl. 20.30.
Mandag var der dømt ømme ben, tirsdagen ligeledes, først onsdag var der bedring. – Men det var det HELE VÆRD!
Mandag var der dømt ømme ben, tirsdagen ligeledes, først onsdag var der bedring. – Men det var det HELE VÆRD!
Jeg er klar igen senere på året, forhåbentlig i bedre form, klar til en bedre tid!
Berlin marathon 2009
Jeg lavede for noget tid siden en hjemmeside, hvor jeg skrev mine oplevelser ned fra de forskellige løb. Den hjemmeside, bliver nu lukket. Så jeg skriver den lige over i bloggen. Håber det kan bruges til noget.
Berlin Marathon 2009 - September 2009 (www.berlin-marathon.com)
Mit andet marathon.
Ok, det første marathon var en succes, nu skulle jeg finde et løb, der kunne give mig endnu en god oplevelse. Marathon Travel blev igen min rejsearrangør, jeg fandt en rejse og et hotel der passede til mig, en dags tur med en overnatning på et hotel midt i Berlin.
Berlin Marathon 2009 - September 2009 (www.berlin-marathon.com)
Mit andet marathon.
Ok, det første marathon var en succes, nu skulle jeg finde et løb, der kunne give mig endnu en god oplevelse. Marathon Travel blev igen min rejsearrangør, jeg fandt en rejse og et hotel der passede til mig, en dags tur med en overnatning på et hotel midt i Berlin.
Turen
Turen der ned startede tidligt lørdag morgen, og efter et par stop på vej der ned og lidt grænsehandel, så var vi i Berlin omkring kl. 17.
Vi skulle derefter ind og hente vores startnumre, det blev gjort, desværre havde vi ikke så lang tid i expoen, så der blev desværre ikke købt noget.
Efter noget vente tid ude foran og lidt bus skifte, kørte vi derefter til vores hoteller, jeg ankom vel til mit hotelværelse kl. 19.30, lidt sent syntes jeg, men ikke desto mindre var det først der jeg ankom!
Aftenen blev brugt på at ligge ting frem, og et dejligt langt bad. Jeg havde noget mad med hjemme fra, så jeg behøvede ikke at tage ud i storbyen alene.
Efter at have set lidt tysk fjernsyn
Turen der ned startede tidligt lørdag morgen, og efter et par stop på vej der ned og lidt grænsehandel, så var vi i Berlin omkring kl. 17.
Vi skulle derefter ind og hente vores startnumre, det blev gjort, desværre havde vi ikke så lang tid i expoen, så der blev desværre ikke købt noget.
Efter noget vente tid ude foran og lidt bus skifte, kørte vi derefter til vores hoteller, jeg ankom vel til mit hotelværelse kl. 19.30, lidt sent syntes jeg, men ikke desto mindre var det først der jeg ankom!
Aftenen blev brugt på at ligge ting frem, og et dejligt langt bad. Jeg havde noget mad med hjemme fra, så jeg behøvede ikke at tage ud i storbyen alene.
Efter at have set lidt tysk fjernsyn
Løbsdagen
Jeg vågede op, tog et bad hoppede i noget tøj, og så var der ellers dømt tyskbuffet ala grande! Der var alt hvad hjertet kunne begære, men desværre kunne jeg ikke fylde mig til renden, da min mave ikke acceptere en lang løbe tur og en fyldt mave samtidig!
Efter check ud, skulle jeg gå hen til et af nabo hotellerne, hvor der holdte en shuttlebus, som kørte os til startområdet.
Startområdet var et gigantisk område, sammenlignet med CPH 09, men det var ikke svært at finde rundt, jeg havde på forhånd studeret kort over målområdet, så jeg gik lige over til bagageindleveringen og satte mig ned og spiste nogle energibarre og drak en masse vand.
Vi var i god tid, men pludselig gik det op for mig at jeg havde glemt mit Garmin løbeur på hotellet, hvor resten af mine ting var. Jeg gik lidt i panik, hvordan skulle det nu gå? - Kunne jeg nå at løbe tilbage til hotellet og finde det?
Jeg bestemte mig for at det var der ikke noget at gøre ved, jeg måtte løbe mit andet marathonløb i "blinde".
I startområdet var der opstillet en del toiletter, men der var slet ikke nok, der var, en time før start, ca. 20 mennesker i kø pr. toilet og det tog vel omkring 25 min. at komme på toilet. Det ser man jo ved at alle store løb, men det er stadig et kæmpe irritationsmoment, og rent mentalt begynder man nu at tvivle på dagen. Men jeg fik det overstået og gik derefter over til startområdet, nu begyndte det for alvor at gå op for mig, hvor mange mennesker der skulle løbe i dag. 40.000 mennesker ER altså bare helt vildt!
Starten gik og jeg ville tro at det tog knap 10 min. før jeg rendte over startlinien, løbet var i gang. Jeg startede i 3.45 gruppen i håb om at jeg kunne forbedre min tid fra CPH 09, på 3:58:58.
Men jeg vidste at det ville blive svært, blandt andet pga. mange flere mennesker, varmen (ca. 25-30 grader uden skyer), mangel på løbeur, og general dårlig træning op til løbet!
Jeg havde ikke haft så mange lange ture, som jeg gerne ville have haft, og lysten til at løbe var væk, især i juli måned!
Startområdet var et gigantisk område, sammenlignet med CPH 09, men det var ikke svært at finde rundt, jeg havde på forhånd studeret kort over målområdet, så jeg gik lige over til bagageindleveringen og satte mig ned og spiste nogle energibarre og drak en masse vand.
Vi var i god tid, men pludselig gik det op for mig at jeg havde glemt mit Garmin løbeur på hotellet, hvor resten af mine ting var. Jeg gik lidt i panik, hvordan skulle det nu gå? - Kunne jeg nå at løbe tilbage til hotellet og finde det?
Jeg bestemte mig for at det var der ikke noget at gøre ved, jeg måtte løbe mit andet marathonløb i "blinde".
I startområdet var der opstillet en del toiletter, men der var slet ikke nok, der var, en time før start, ca. 20 mennesker i kø pr. toilet og det tog vel omkring 25 min. at komme på toilet. Det ser man jo ved at alle store løb, men det er stadig et kæmpe irritationsmoment, og rent mentalt begynder man nu at tvivle på dagen. Men jeg fik det overstået og gik derefter over til startområdet, nu begyndte det for alvor at gå op for mig, hvor mange mennesker der skulle løbe i dag. 40.000 mennesker ER altså bare helt vildt!
Starten gik og jeg ville tro at det tog knap 10 min. før jeg rendte over startlinien, løbet var i gang. Jeg startede i 3.45 gruppen i håb om at jeg kunne forbedre min tid fra CPH 09, på 3:58:58.
Men jeg vidste at det ville blive svært, blandt andet pga. mange flere mennesker, varmen (ca. 25-30 grader uden skyer), mangel på løbeur, og general dårlig træning op til løbet!
Jeg havde ikke haft så mange lange ture, som jeg gerne ville have haft, og lysten til at løbe var væk, især i juli måned!
| | Juli | | | August | | | September | |
| 1 o | 9,55 | | 1 l | | | 1 t | | |
| 2 t | | | 2 s | | | 2 o | | |
| 3 f | | | 3 m | | 32 | 3 t | | |
| 4 l | | | 4 t | | | 4 f | | |
| 5 s | 2,2 | | 5 o | 4,4 | | 5 l | 21,097 | |
| 6 m | 8,86 | 28 | 6 t | | | 6 s | 2,12 | |
| 7 t | 1,54 | | 7 f | | | 7 m | | 37 |
| 8 o | 10,15 | | 8 l | 22,76 | | 8 t | | |
| 9 t | | | 9 s | | | 9 o | | |
| 10f | | | 10 m | 2,05 | 33 | 10 t | 6,15 | |
| 11 l | | | 11 t | | | 11 f | 3,09 | |
| 12s | | | 12 o | 6,17 | | 12 l | 5,29 | |
| 13m | 9,3 | 29 | 13 t | | | 13s | 7,65 | |
| 14 t | | | 14 f | | | 14m | 6,37 | 38 |
| 15o | 11,05 | | 15 l | 21,097 | | 15t | | |
| 16 t | | | 16 s | | | 16o | 8,17 | |
| 17 f | | | 17 m | 6,11 | 34 | 17t | | |
| 18 l | 4,07 | | 18 t | | | 18f | | |
| 19s | 5,83 | | 19 o | 7,29 | | 19l | | |
| 20 m | 30 | 20 t | | | 20s | 42,195 | | |
| 21 t | | | 21 f | 5,24 | | 21 m | 39 | |
| 22o | | | 22 l | 2,59 | | 22t | | |
| 23 t | | | 23 s | 7,48 | | 23o | | |
| 24 f | | | 24m | 13,11 | 35 | 24t | | |
| 25 l | | | 25 t | | | 25f | | |
| 26s | 1,64 | | 26o | 2,08 | | 26l | | |
| 27m | 10,1 | 31 | 27 t | 2,02 | | 27s | 2,13 | |
| 28 t | | | 28 f | | | 28m | 5,64 | 40 |
| 29o | 6,06 | | 29 l | 16,1 | | 29t | 2,18 | |
| 30 t | | | 30 s | | | 30 o | | |
| 31 f | | | 31 m | | 36 | | | |
| sum | 80,35 | | sum | 118,497 | | sum | 112,082 | |
Ikke imponerende, så det var måske lidt overilet at tilmelde mig den gruppe, men ikke desto mindre, det var der jeg startede!
Det var rigtig svært at løbe de første par kilometer, der var rigtig mange mennesker og jeg syntes at det var svært at finde en god rytme, da man hele tiden skulle passe på at man ikke trådte en i hælene.
Men efter 10-12 km., blev der lidt mere plads og det begyndte at glide lidt lettere. Dog kom man aldrig til at løbe ”alene” der var konstant mennesker omkring en, så man skulle passe på!
Jeg havde læst på forhånd, at der ville være omkring 1.000.000 tilskuer til løbet og havde selvfølgelig købt en DANMARK trøje til løbet, og jeg må sige at det er uden sammenligning det vildeste jeg nogensinde har oplevet, når det gælder løb.
Tilskuerne bar mig igennem løbet, det var virkelig fedt at der var så mange danskere der nede, det havde jeg squ ikke troet. Men blev helt stolt! 1000 tak til alle dem!!
Men efter 10-12 km., blev der lidt mere plads og det begyndte at glide lidt lettere. Dog kom man aldrig til at løbe ”alene” der var konstant mennesker omkring en, så man skulle passe på!
Jeg havde læst på forhånd, at der ville være omkring 1.000.000 tilskuer til løbet og havde selvfølgelig købt en DANMARK trøje til løbet, og jeg må sige at det er uden sammenligning det vildeste jeg nogensinde har oplevet, når det gælder løb.
Tilskuerne bar mig igennem løbet, det var virkelig fedt at der var så mange danskere der nede, det havde jeg squ ikke troet. Men blev helt stolt! 1000 tak til alle dem!!
Efter det første halvmarathon, kunne jeg se på de opstillet ure, at jeg ikke ville kunne nå at slå min rekord, og varmen var begyndt at blive ulidelig, så jeg bestemte mig for "bare at komme igennem".
Det irriterede mig rigtig meget at jeg ikke havde mit ur med, da jeg altid løber med den, for at holde farten og så selvfølgelig for at se hvor lang tid der er gået, og mentalt betød det også at jeg var lidt nede, og i takt med at de 30 km nærmede sig, gik jeg længere og længere ned.
Det irriterede mig rigtig meget at jeg ikke havde mit ur med, da jeg altid løber med den, for at holde farten og så selvfølgelig for at se hvor lang tid der er gået, og mentalt betød det også at jeg var lidt nede, og i takt med at de 30 km nærmede sig, gik jeg længere og længere ned.
Da jeg rundede de 32 km, var jeg træt, MEGET TRÆT 
. Det blev derefter ren overlevelse og jeg lovede mig selv at jeg ville holde en pause ved hver depot, så det blev til lunten og gang i næste 8 km. Jeg troede at jeg havde prøvet at "ramme muren" i CPH, men det gik hurtigt op for mig, at det havde jeg slet ikke. Muren stod stadig i Berlin, stor og høj, jeg kunne næsten mærke de tyske schæferhunde bide mig i lårene. AV!
. Det blev derefter ren overlevelse og jeg lovede mig selv at jeg ville holde en pause ved hver depot, så det blev til lunten og gang i næste 8 km. Jeg troede at jeg havde prøvet at "ramme muren" i CPH, men det gik hurtigt op for mig, at det havde jeg slet ikke. Muren stod stadig i Berlin, stor og høj, jeg kunne næsten mærke de tyske schæferhunde bide mig i lårene. AV! De sidste 2 km, fik jeg fornyet energi, jeg kunne fornemme at jeg var omkring de 4 timer og tilskuerne blev endnu mere vilde, det hjalp og da Brandenburger Tor, stod foran mig satte jeg en rask sprint ind. Jeg var super glad, jeg vidste ikke hvad min tid var, men jeg skød på omkring 4.10-4.15, godkendt når man tænker på alle de udfordringer jeg havde haft undervejs! 
Jeg erfarede senere, ved hjælp af den sms jeg havde fået tilsendt at min tid var 04:10:28, ca. 12 min langsommere end mit første marathon. Jeg var dog stadig tilfreds, ikke mindst pga. oplevelsen!
Jeg fik min medalje, og så startede der ellers et helvede! Graderne nærmede sig vil omkring de 30 og vi stod som sild i en tønde og ventede på at komme igennem til et væskedepot, jeg var personligt ved at dejse op, og så andre blive syge og dårlig. Men jeg kom da igennem fik noget vand og noget at spise, fandt det første stykke med græs og smed mig der. Efter 5 min. der havde jeg det igen fremragende og følte næsten at jeg var klar igen! Jeg fandt en fotostand, fik taget mit "finisher" billede, lidt dumt synes jeg, men jeg ville ikke gå glip af noget som helst! Dog sprang jeg over let-øls-boden!
Jeg fik hentet min taske og fik skiftet lidt tøj, og så var det ellers bare ud af målområdet!
Jeg fandt efter en lille gåtur vores bus, og jeg er sikker på at netop den lidt lange gå tur (vel. 1-1½ km) der gjorde, at jeg ikke havde ondt i benene senere, jeg var en af de få der faktisk kunne gå ned af trapperne på bussen.
Jeg fandt bussen og jeg blev kørt hjem til hotellet, hvor jeg fik lov til at smutte i bad, DEJLIGT!
Efter lidt venten i lobbyen, gik jeg over til nabohotellet, og efter lidt mere venten, så kørte vi hjem ad.
Turen hjem af var lang og .. ja lang! - Vi sad i kø i flere timer lidt uden for Berlin, vi holdte ind og fik noget junk mad = dejligt! Jeg var hjemme i Skive omkring kl. 5 om morgen.
Jeg fandt efter en lille gåtur vores bus, og jeg er sikker på at netop den lidt lange gå tur (vel. 1-1½ km) der gjorde, at jeg ikke havde ondt i benene senere, jeg var en af de få der faktisk kunne gå ned af trapperne på bussen.
Jeg fandt bussen og jeg blev kørt hjem til hotellet, hvor jeg fik lov til at smutte i bad, DEJLIGT!
Efter lidt venten i lobbyen, gik jeg over til nabohotellet, og efter lidt mere venten, så kørte vi hjem ad.
Turen hjem af var lang og .. ja lang! - Vi sad i kø i flere timer lidt uden for Berlin, vi holdte ind og fik noget junk mad = dejligt! Jeg var hjemme i Skive omkring kl. 5 om morgen.
Jeg har bestemt mig for, at jeg ikke ville tage alene på sådan en tur igen, jeg synes ikke at der var megen hjælp fra guiderne og jeg følte mig squ lidt "palle alene i verden", men jeg kom igennem og jeg kom hjem, det er vel det vigtigste!
Men selve Berlin Marathon kan kun anbefales! Uden tvivl den største løbe oplevelse jeg har prøvet!
Abonner på:
Opslag (Atom)