Min åbne trænings-log - Der er blevet til en blog :)
The journey of the ultra-athlete begins with desire, a compelling need to go beyond the last point of return…and then some…and more…and so on, and so on… \,,/
søndag den 22. januar 2012
Væk fra stierne
Idag blev det til endnu en trail tur, væk fra stierne, skønt! I alt 8 km, hvor af de 4 virkelig var off road (se bare billederne)!
Jeg kan tydeligt mærke (og høre) at pulsen er højere og man skal koncentere sig mere om fodens placeringer, så man ikke vrikker om. Men det er fantastisk sjovt og styrker hele benet meget mere end en "normal" asfalt tur gør ;) Jeg er også mærkbart mere øm i benene, dagens 8 km. tur føles som det dobbelte (eller mere?). I dag var kun man 3 tur med skoene på (ialt 21 km.), så jeg kunne kun forstille mig at det bliver bedre med tiden. Jeg regner med at jeg skal løbe Thy Trail Marathon her i næste måned, så mit mål er at blive "dus" med skoene inden da.
Tak for billederne!
SvarSletHvor meget hårdere er det, at løbe sådan offroad i forhold til "almindelig" løb?
Jeg kan tydeligt mærke (og høre) at pulsen er højere og man skal koncentere sig mere om fodens placeringer, så man ikke vrikker om.
SvarSletMen det er fantastisk sjovt og styrker hele benet meget mere end en "normal" asfalt tur gør ;)
Jeg er også mærkbart mere øm i benene, dagens 8 km. tur føles som det dobbelte (eller mere?).
I dag var kun man 3 tur med skoene på (ialt 21 km.), så jeg kunne kun forstille mig at det bliver bedre med tiden.
Jeg regner med at jeg skal løbe Thy Trail Marathon her i næste måned, så mit mål er at blive "dus" med skoene inden da.