4 punkteringer på en uge!!

Her i weekenden er jeg blevet bekræftet i hvor irriterende cykelsport kan være og hvor 'let' det er at være løber!

 Ikke mindre end 4 punkteringer har jeg haft på moutainbiken i denne uge, og 3 af dem her i weekenden. Det gode: jeg er blevet hård til at lappe cykler! Det dårlige: fik kun cyklet 2,6 km i dag, men fik så en gå tur på 1,2 km som bonus, MED cyklen!

Hva fan' var det?

Midt i hedebølgens vanvittige temperature oplevede jeg noget man sjældent har set, i hvert fald denne sommer: torden og regn!

Det var egentlig meningen at jeg ville have taget racercyklen, men et kig mod himlen, mindede mig om at vejrudsigten havde sagt regn! Så jeg valgte moutainbiken i stedet.

Men allerede efter få kilometer måtte jeg ændre turen, da jeg hørte torden og se regn i det fjerne.

I stedet kørte jeg i plantagen, fandt nogle fede spor og hyggede mig der. Indtil jeg nåede de 14 km, så havde torden vejret indhentet mig og jeg måtte søge ly i en tunnel.

Og så kan man ellers pænt stå der og vente :)

Ellers en fin cykle dag, og en dag hvor knæet havde det fint og mit plan er at jeg på torsdag må begynde at løbe igen. Så er det nemlig præcis 4 ugers løbepause!

Og så har jeg købt nyt gear, billigt af en løbeven der har kunne skaffe billigt salomon gear fra udlandet: 450kr, alt nyt med mærker og det hele. Fin pris!

PS, jeg har lånt billedet af min kone, hvilket forklare de lyserøde negle :)

Langt, varmt og befriende

Dagens menu: 

Forret: 7 km MTB.

Hovedret: 44 km på ryttercykel

Dessert: afslapning og tacos!

Alt sammen serveret i fuld sol og 40 grader.

The sunny road

Av min røv

Kort pause efter 36 km, og de sidste 6 i modvind!

Svedigt!

MTB skønt

Fik i dag ca 20 km + (glemte at starte mit ur efter en pause) på min mountainbike på blandt andet et nyt spor tæt på hvor jeg bor. Når man nu ikke kan løbe er en mtb et skide godt redskab til at opdage nye løberuter til når benene fungere igen. 

Den nye rute er på 7 km. i Skive plantage (afmærket). Jeg har ca 4-5 km til starten af ruten, hvilket gør ruten perfekt til en lidt længere løbetur. Glæder mig ;)

Sommerferie uden løb

Intet nyt, er i blog verden ikke altid godt nyt! Og det er det sådan set heller ikke i dette indlæg. 

Det er længe siden sidst, lidt for længe, men jeg har ikke løbet i laaaang tid nu. Faktisk har jeg været mere eller mindre helt i ro i de sidste to uger. 

Det positive: jeg har fået ordnet masser af hjemmelige gøremål, blandt andet ordnet have, fixet ting inden for og klippet min meget store hæk! Skønt!

Hele denne uge har stået på ferie og noget cykling! Ja, endelig fik jeg taget mig sammen, og fik, bogstaveligt talt, støvet den gamle racer af. Jeg vil skyde på, at det er ca 11 måneder siden sidst, men det kører squ fint, og jeg har i denne uge været afsted på 2 ture på over 30 km! Plus sønnike og Jörg har været på mini cykelferie. Hvor ladcyklen pressede mig til det yderste i den stegende varme! Men godt var det. Knæet har reageret OK på cyklingen, kun ladcyklen fik den til at reagere lidt, men so far so good!

God ferie, jeg har endnu en uge, for arbejdet igen venter :)

Back on track og så alligevel..

10 i benene på en smuk fredag.. De først 5 km gik udemærket, men så blev knæet et problem igen!

Og her dagen efter gør det lidt ondt! Øv øv øv, jeg nok officielt skadet i det lorte knæ igen. Små ture, hvile og måske noget cykling er nok på programmet de næste uger! Øv!

Knæ Update

Det går lidt bedre med knæet. Fik i denne uge løbet 2 ture, en på 3 og en på knap 9 km.

Den på 9'var måske lige i overkanten, men jeg overlevede uden alt for mange smerter. Weekenden har budt på fodboldturnering med knægten og masser af hækklipning, så selv om det ikke blev til løb, så har jeg stadig holdt mig kørende. I morgen vil jeg dog afsted igen.

Her er lidt billeder fra fredags 9 km tur. Fint vejr trods de sorte skyer.

Det så faretruende ud

Noget bedre hvis man så mod nord

Sporet langs skive å er helt tilgroet nu

Men smuk

Fiske fugl, ting

Tiiiiight!!!

Surprise! Jeg har købt nyt gear, uden jeg vil love alt for meget, nok det sidste jeg kommer til at købe i et godt stykke tid.

Denne gang drejer det sig, også, om Salomon!
Navnet er igen voldsom irritrende, som alle andre Salomon produkter, Salomon s-lab exo zip tee.
Jeg købte den til 500 kr på cdon, se link ovenfor, mange penge, men det skulle være toppen af poppen, og jeg har sparret en del penge!
Tee'en er meget tight, når jeg siger meget, er det altså RIGTIG meget. Jeg er jo jyde! Den er ikke speciel flatterende på min halv fede krop, og jeg vil da nok suge maven ind, hvis jeg skulle ud og handle med den på! :D Se billederne længere nede - Der suger jeg den altså ind! :/
Men der er eftersigne en mening med galskaben: Det skal hjælpe en med at holde en "korrekt" holdning i overkroppen, og dermed burde man undgå at synke sammen, efter et stykke tid på sporet. Det bliver spændende at se, om det er noget jeg kan mærke. Mest af alt ser det jo smart ud, hvis man altså havde et vaskebræt.
Jeg har bestilt den i medium, og normalt ligger jeg mellem en small og medium, så den ER altså tight! I følge Salomons egne mål, burde jeg også kunne klemme mig ned i en small. Men det tror jeg simpelthen ikke på!


For fra.

Bag fra

Tight!

Very tight

Slab, fordi det er fedt! - og dyrt!

God zipper foran, til udluftning. En ting jeg har manglet ofte på sporene. Især når jeg har løbet med rygsæk!

Nær billeder af matrialet. Meget luftig på ærmerne og under armene. Læg mærke til at man kan se bagsiden (det sorte) igennem det hvide.

"Nettet" man kender fra tights'ne og rørende.


Spændende bekendtskab, som nok lige kræver lidt til vending. Min største bekymring er, udover min dunk, er at jeg synes den sidder lige tæt på under armene, sådan noget hader jeg!

Salomon skin lab hydro 12.. Waau!!!

Salomon skin lab hydro 12... Fantastisk irriterende langt navn, men så stopper det negative altså også der! For hold nu kaje,mødet er en fed taske.. Eller taske, nej vel, det er squ mere en vest eller en slags top :) 

I dag var jeg oppe i sportmaster og hente min nye lækre taske/vest, og selvom knæet stadig driller der gør at jeg ikke kan løbe lige nu, er jeg stadig oppe og køre over hvor fed den her taske er!

Data:

Pris: 1300 kr. En anelse for meget måske, men den er nææææsten det værd :)

Volume: 12 l.

Farver: sort og rød.

Væske: 2 gange 500 ml soft flaske.

Hylster til væskeblære, men ingen væskeblære!

Redningstæppe/folie.

Vægt: lige over 300 g uden indhold (dunke mm)!!

Jeg har i min samling også 5eren fra en ældre generation dog (2 år siden), som jeg også er vildt glad for, men hold da op hvor har kvaliteten fået sig et nøk op ad! Mere om det senere, nu til nogle billeder:

Vesten set bag fra

På hver side, lige bag hoften, er der to gode, stræbere, lynlås lommer. Som man kan nå selvom man har den på! Meget vigtigt!! God til mad, kamera ect.

Stor dobbel-indgang lomme bag på. Også meget strækbar. God til f.eks. en jakke.

Vesten forfra. Meget simpel her: to dunke holdere i strækbar materiale, måske lidt svært at putter flakkernes i. Men jeg har ikke prøvet endnu med vand i dem. (Kun med luft nu)

Over flaskerne er der også to små stræk lommer (en på den gamle) som kan holde en nøgle, dankort eller et par gels ect. ect.

S-lab = awesome!

Bag på en stor lynlås lomme, til jakke, handsker, mad, ja you name it! :)

Bag på er der også plads til en væskeblære, som ligger tæt op ad ryggen. Et system jeg kender fra 5eren.

220 ml, 250 ml, og to gange 500 ml.

Dejligt at de har ændret tuden (den nye til højre). Den gamle kunne ved en meget simpelt tryk gøre en meget våd ;) ikke smart når den var i tasken :/

Så lidt fylder de efter brug! Og vejer stort set ingen ting! Feee!

De store flasker vejer ca 35 g!

Nu har jeg som skrevet ikke brugt den til løb endnu, men jeg synes virkelig at den sidder som syet på mig. Jeg har valgt den i medium/large modellen, hvilket jeg tror passer de fleste. Den findes også i xs/s og xl.

Lynlås lommen i siden.

Som snildt kan nåes. Dog lidt svært med en telefon i hånden :)

Bag fra...

Gode spænder. Med et slags klik-system.

Under de to væskeformig foran, er der to mindre, meget strækbare, lommer. Jeg vil bruge dem til affald.

Lommen på den anden side, med min hånd nede i den.

Generelt er tasken lavet i et meget mere strækbare materiale end den gamle, hvilket jeg tror vil øge holdbarheden og ikke mindst gøre tasken meget mere fleksibel!

Her er lidt billeder af 'den gamle taske' salomon skin lab hydro 5, den lidt ældre version. :)

For at samlingen stoffet/materialet. Her er det meget mere stift end det nye. Den store test er så om den nye er lige så åndbar og hurtig tørrende som 5eren.

Set for fra. Små lommer foran, men skide smarte til kamera, mad osv.

Bag fra. 

Som den nye to små lommer i siden. Men med håbløse lynlåse, håber de er bedre på den nye! De gamle var bare ikke strækbare. I hvert fald ikke ret meget!

God lomme bag på, men igen ikke strækbar.

Ingen flasker i denne, men i stedet en god isoleret væskeblære.

Nemlig

Foran kan man klistre en lomme på.

Sådan en her, dog har jeg aldrig brugt dem. Da jeg ikke stoler nok på velcro.

Salomon skin lab hydro 12 er virkelig en fed taske/vest. Jeg frygtede lidt at det var en 12 liters taske, at den vil blive for stor, men uden indhold sidder den som 'klistret' til ryggen. 

Min dom: et mesterværk fra Salomon!