Men for nogle år siden købte jeg en door gym, en tingest til at sætte op på dørkarmen og så er der ellers dømt pull ups med mere! Den gang overlevede det vist et par dage, hvor efter den røg ud i skuret.
Men i dag kom den med ind igen og jeg har faktisk nydt at bruge den. Kroppen er nu godt mærket efter træningen, som også bød på diverse øvelser på gulvet. Men hvem ved måske kan jeg transformere den bleg fede mave til en bleg flad mave :) .. Too be Continued..
Dagens løbetur forløb stille og rolig, mest fordi jeg var træt efter styrketræningen, men også fordi knæet har drillet lidt i denne uge. Hvor jeg kun har fået løbet en tur på 13 km i tirsdags.I dag blev det til 11 km og det er jo også fint nok! Det blev så kombineret med lidt styrketræning også👍💪
24 km i alt i denne uge + ca 35 styrketræning
Ingen kommentarer:
Send en kommentar