4 punkteringer på en uge!!

Her i weekenden er jeg blevet bekræftet i hvor irriterende cykelsport kan være og hvor 'let' det er at være løber!

 Ikke mindre end 4 punkteringer har jeg haft på moutainbiken i denne uge, og 3 af dem her i weekenden. Det gode: jeg er blevet hård til at lappe cykler! Det dårlige: fik kun cyklet 2,6 km i dag, men fik så en gå tur på 1,2 km som bonus, MED cyklen!

Hva fan' var det?

Midt i hedebølgens vanvittige temperature oplevede jeg noget man sjældent har set, i hvert fald denne sommer: torden og regn!

Det var egentlig meningen at jeg ville have taget racercyklen, men et kig mod himlen, mindede mig om at vejrudsigten havde sagt regn! Så jeg valgte moutainbiken i stedet.

Men allerede efter få kilometer måtte jeg ændre turen, da jeg hørte torden og se regn i det fjerne.

I stedet kørte jeg i plantagen, fandt nogle fede spor og hyggede mig der. Indtil jeg nåede de 14 km, så havde torden vejret indhentet mig og jeg måtte søge ly i en tunnel.

Og så kan man ellers pænt stå der og vente :)

Ellers en fin cykle dag, og en dag hvor knæet havde det fint og mit plan er at jeg på torsdag må begynde at løbe igen. Så er det nemlig præcis 4 ugers løbepause!

Og så har jeg købt nyt gear, billigt af en løbeven der har kunne skaffe billigt salomon gear fra udlandet: 450kr, alt nyt med mærker og det hele. Fin pris!

PS, jeg har lånt billedet af min kone, hvilket forklare de lyserøde negle :)

Langt, varmt og befriende

Dagens menu: 

Forret: 7 km MTB.

Hovedret: 44 km på ryttercykel

Dessert: afslapning og tacos!

Alt sammen serveret i fuld sol og 40 grader.

The sunny road

Av min røv

Kort pause efter 36 km, og de sidste 6 i modvind!

Svedigt!

MTB skønt

Fik i dag ca 20 km + (glemte at starte mit ur efter en pause) på min mountainbike på blandt andet et nyt spor tæt på hvor jeg bor. Når man nu ikke kan løbe er en mtb et skide godt redskab til at opdage nye løberuter til når benene fungere igen. 

Den nye rute er på 7 km. i Skive plantage (afmærket). Jeg har ca 4-5 km til starten af ruten, hvilket gør ruten perfekt til en lidt længere løbetur. Glæder mig ;)

Sommerferie uden løb

Intet nyt, er i blog verden ikke altid godt nyt! Og det er det sådan set heller ikke i dette indlæg. 

Det er længe siden sidst, lidt for længe, men jeg har ikke løbet i laaaang tid nu. Faktisk har jeg været mere eller mindre helt i ro i de sidste to uger. 

Det positive: jeg har fået ordnet masser af hjemmelige gøremål, blandt andet ordnet have, fixet ting inden for og klippet min meget store hæk! Skønt!

Hele denne uge har stået på ferie og noget cykling! Ja, endelig fik jeg taget mig sammen, og fik, bogstaveligt talt, støvet den gamle racer af. Jeg vil skyde på, at det er ca 11 måneder siden sidst, men det kører squ fint, og jeg har i denne uge været afsted på 2 ture på over 30 km! Plus sønnike og Jörg har været på mini cykelferie. Hvor ladcyklen pressede mig til det yderste i den stegende varme! Men godt var det. Knæet har reageret OK på cyklingen, kun ladcyklen fik den til at reagere lidt, men so far so good!

God ferie, jeg har endnu en uge, for arbejdet igen venter :)